青果又称橄榄，是我们日常生活中很常见的一种美味水果，初吃青果时味涩，久嚼后香甜可口、余味无穷。其原产于中国，福建省是中国青果分布最多的省份。青果的果肉含有17种人体所需要的氨基酸，富含钙质与维生素C，具有清热解毒、利咽化痰、降血糖、促进大脑发育、减低患癌风险的功效作用。但青果不宜与牛肉同食，否则会引起腹胀等人体不适症。下面就让我们详细了解下青果（橄榄）的营养功效以及食用禁忌吧！青果（橄榄）的功效作

青橄榄，是我们日常生活中比较常见的一种水果。许多人都喜欢生吃青橄榄，主要原因是因为它具有清热解毒、生津止渴的独特功效，尤其是对于咽喉疼痛来说，具有良好的治疗效果。那么，下面小编就给大家详细介绍下，关于青橄榄如何吃，主要功效，还有它的食用禁忌做个相关的介绍。希望对大家有所帮助。一、青橄榄如何吃？ 1、直接生吃。青橄榄的食用方法有很多种，一般情况下，很多人都喜欢直接洗净，然后生吃，生吃青橄榄，虽

橄榄是一种常见的水果，其不仅营养丰富，而且味道可口，食用对身体也有多方面的好处，因此深受广大群众欢迎。但是食物多少有一些禁忌，那么橄榄不能和什么一起吃？橄榄什么人不能吃呢？一、橄榄不能和什么一起吃？1、富含纤维素的食物 橄榄不能和富含纤维素的食物一起吃，这样会影响肠胃的消化或引起便秘。因为橄榄本身的纤维素含量较高，少量食用可以促进肠道的蠕动，有帮助通便的作用。但是吃橄榄，特别是表皮的部分，质地较

橄榄这种水果相信大家都不陌生，它是很多人都喜欢吃的食物，因为它不仅营养价值高，吃了对身体有多方面的益处，而且味道非常可口，有多种不同的吃法。那么橄榄怎么做好吃呢？以下就为大家推荐5种橄榄的美味做法吧。橄榄的5种美味做法一、橄榄炖猪肚食材：橄榄20个，猪肚1个，白醋、盐、面粉各适量。做法：1、先将橄榄洗净，猪肚用白醋、盐、面粉各清洗一次至干净为止；2、然后将猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净；3、接着

秋季是一个比较干燥的季节，进入了秋季以后，那么需要给身体保湿，除了要给肌肤保湿以后，我们的内脏也是需要滋润的，尤其是掌管呼吸的肺部，因为它对于空气是比较敏感的，秋季我们需要多吃一些润肺的食物、汤水来滋润我们的肺部和身体。那么，今天在这里给大家介绍的是我们广东人秋季非常经常饮用的青橄榄煲汤，它堪称是秋季润肺止咳的最佳食疗选择哦。一、青橄榄白萝卜汤推荐理由：新鲜的橄榄人口苦涩，嚼食以后却是满口的甘

橄榄是一种常见的水果，其不仅味道可口，营养价值也很高，常食对我们的身体健康好处非常的多，而橄榄的吃法也有很多。那么橄榄能生吃吗？生吃橄榄能减肥吗？一、橄榄能生吃吗？ 橄榄是可以生吃的。 日常生活中很多人吃橄榄一般都是吃腌制的橄榄，其实它也可以生吃，而且橄榄生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，可以尝试一下哦。而吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，这样可去

橄榄是常见的一种水果，其味道可口，营养又特别的丰富，一直以来备受人们青睐。而最佳吃水果的时候，就是应季而食，那橄榄几月份成熟？什么时候上市呢？一、橄榄什么时候成熟上市？ 橄榄一般在每年10月份左右成熟，之后就可以上市。 要想吃到最新鲜的应季水果，当然要关注它是何时上市了。那么橄榄成熟期一般在每年10月左右，橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市。新橄榄树开始结果很少，

橄榄是很常见的一种食物，其不仅营养丰富，食用价值也很高，对人体各方面都有很多的好处，因此深受人们的喜爱。那么橄榄能治咳嗽吗？橄榄怎么吃治咳嗽呢？一、橄榄能治咳嗽吗？ 橄榄可以治咳嗽，而且效果也不错。 橄榄是水果界中难得的一种保健水果，它有很多独特的功效，一般情况下，橄榄是可以治咳嗽的，橄榄的营养价值高，具有很好的功效与作用，对咳嗽有一定的缓解作用。二、橄榄怎么吃治咳嗽？1、青橄榄煮水喝 第一

橄榄在超市以及平时的生活中都非常常吃，这种对于很多人来说都有一定的好吃，也是吃起来比较丰富口感的坚果，这在乡下还是比较多人喜欢吃的，并且做法也是花样百出的，主要的吃法有：直接生吃、腌制、泡橄榄茶、青橄榄泡蜂蜜、甘草橄榄等等，不管怎么吃，都是相对比较特别一点的，也有着多种多样的味道，下面具体简述下：橄榄的吃法直接生吃生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下

橄榄和槟榔都是日常生活中大家比较熟悉的两种食物，而且两者在营养价值上都各有出色之处的，但由于它们外形相似，因此有些人还以为是同一种食物而傻傻分不清。那么橄榄和槟榔有什么区别呢？以下就为大家详细的说说吧！橄榄和槟榔的区别 橄榄和槟榔要作比较的话，是有挺大区别的，主要可以从两者的种属、外观、产地、功效、食用方式、价格等几个方面去区分，如此才更好的帮助我们挑选到自己所需的果子。1、种属的区别橄榄：其是

橄榄的挑选其实普遍还是比较简单一点的，在生活中，有很多方式去尝试吃吃，这对于我们来说其实还算是比较有营养价值的坚果水果之一，在挑选方式上也比较讲究一点，这文章我们就充分来了解下橄榄，看看它按照怎样的方式去挑选比较好。挑选新鲜橄榄：1、购买新鲜橄榄，虽然个头大小并没有太大的讲究，但最好尽量挑选那些个头饱满的。2、市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色，说明已经矾水浸泡过，为的是好看，最好不要食用或

新鲜的橄榄即青橄榄，它是一种集营养与美味于一体的水果，深受众多人的喜爱。那么对于喜爱吃橄榄的人来说，该如何正确的保存是个问题，那么今天小编就来和大家分享一下新鲜橄榄的保存方法吧！新鲜橄榄如何保存首先要和大家说明的是，一般新鲜的橄榄果实采后多以加工为主，少部分用于鲜食。鲜食果实通常又以室温贮藏为主，结合药剂防腐，保鲜方法简便易行。1、采收俗话说“桃三李四橄榄七”，其中的“七”代表的是什么呢？也就是橄

潮汕杂咸是潮汕地区一种非常热门的传统食品，也是早餐搭配的一些小菜名称。味道芳香，色泽乌黑发亮的“盐水乌揽”就是潮汕人喜爱的下白粥小菜之一。而前段时间立冬前后，正是潮汕乌揽的收成季节，这个时候走进潮汕的许多家庭里，都可以看见潮汕人在用最传统的方法腌制乌揽。 在潮汕地区吃白粥的时候，往往都会搭配上一小碗的乌揽，搭配着一起食用的味道非常的特别。味道芳香，口感很细腻，轻轻的一口下去，口感实在是好到不

许多人都会把新鲜水果腌制成一种美味的腌制品来食用，比如橄榄就是其中的一种。腌橄榄在腌制的时候由于所用材料不同，所以味道也是不一样的。腌制橄榄可以用蜂蜜，也可以用白糖，也有的人用食盐来腌制，腌制好的橄榄可以长时间保存，功效作用也是非常不错的。下面一起了解下新鲜橄榄的腌制方法，还有一些它的功效作用。新鲜橄榄怎么腌？原料：新鲜橄榄、纯碱、食盐、百里香、干茴香、香叶、大蒜、橘子皮。做法：1、首先是挑选

橄榄新鲜的果实我们可能不常见，但是关于橄榄的一些食品我们还是比较常见的，橄榄可以做成各式各样的菜式，还有高端的橄榄油，以及做成一些护肤品都可以。并且可以食用，这正是验证了它的无公害性。新鲜橄榄菜的做法橄榄在在广东非常流行，很多超市都有这个橄榄罐头，是由橄榄做成的菜，这个用来送粥是非常好吃的，对于我们来说不管是吃饭还是吃粥，亦或者是拌面吃，都是不错的搭档。那么怎么自己做橄榄菜呢？一起看看！食品用料