桂圆也叫龙眼，它主要产于我国福建省和广东省，是我们熟知的一种滋补水果。而新鲜的桂圆肉质极嫩、汁多甜蜜、美味可口，且富含维生素和磷质，具有消除疲劳、安心宁神、补血养气、益智补脑、抗衰老的功效作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。但桂圆不宜与萝卜同食，否则会降低桂圆的功效。下面就让我们详细了解下桂圆（龙眼）的营养功效以及食用禁忌吧！桂圆（龙眼）的功效作用1、消除疲劳桂圆具有很好的消除疲劳作用

龙眼是我们日常生活中比较喜欢吃的特色水果，对于身体的好处还是比较广泛一些的，很多人喜欢吃，这不这个夏天又来了，大家可以拭目以待。龙眼的营养功效1、补血益气的，是对于我们个人来说总体上可以补血也可以增强记忆力。2、养心安神，平时吃桂圆对于大家安神的好处还是比较明显的，不仅仅有多种多样的元素，还有各种蛋白质成份等，这对于日常生活的我们都有一定的作用和效果。3、有一定的抗菌作用，桂圆的抗菌作用也显著，平

龙眼是一个属于比较高品质的水果，这样的一种水果主要是用在日常的食材中，这是含有丰富营养的一种水果，有各种葡萄糖、蔗糖、蛋白质，是我们热带和亚热带地区比较有名的水果，也是对于一般的人群有着比较重要美味的养生果子，龙眼主要是生长在大大的乔木中的，整个果子是非常圆呀，不仅仅是肉感的口感非常嫩滑，而且它的甜腻感也是无人能敌的，对于一般的人来说都是适合吃吃的高温水果。追求甜食追求爱，让这样的一款美味水果给我

龙眼即桂圆，是一种很多人都喜欢吃的水果，其味道清甜多汁又有营养，尤其在夏天应季的时候吃一些对我们的身体是很有益处的。炎热的夏天里人们都口干舌燥的忙碌着，这个时候吃上一颗水灵灵的龙眼是多么幸福的事情。那么大家知道如何挑选既水灵又香甜的龙眼以及优质的干桂圆吗？来看看下面的方法吧！如何挑选优质龙眼（桂圆）一、鲜龙眼（桂圆）的挑选方法1、龙眼果皮我们挑选水果的时候都会首先看它的外观表皮，这也是其给我们的第

龙眼是很多人喜欢吃的食材，这种食材在生活中经常都有人吃，是大众眼里一种比较开胃可口的水果，甘甜多汁是它的代名词，想必它最吸引人的地方也是在这里了。龙眼的保存方式龙眼保存起来其实也是比较方便简单的，下面的这些就是主要的步骤了：1、新鲜龙眼用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室,在冷藏室 ,这样就好了。记住新鲜龙眼要尽快吃掉，以防变质坏掉。2、还可以把新鲜的龙眼拿去晒干,保存起来。3、干龙眼