美味海鲜蔬菜汤

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想要变英俊是每一一个女性的欲望，本日就先容以到减肥的汤。

材料:

虾仁半碗(我这次用的有点多)，圆白菜一个，洋葱一个，姜沫少量，香菜少量，鸡汤2大碗(我用的是罐头鸡汤,手头着实没有可改用白水,，无非便是味道差点.牢记不克不及白水+鸡精,那样就不减肥喽!)

做法:

用较深的锅来烹调。起首倒入少量橄榄油，把洋葱条以及姜末炒出响味再倒入切成条的圆白菜

等圆白菜差不多熟了就到入鸡汤(以没住食材为准)

开锅后再放入虾仁，末了加少量香菜便可。

减肥也可吃零食:减肥时期咱们是少食多餐,除早中晚饭以外,咱们可以吃一些康健的小零食,最简朴的便是开心果,但一天只可以吃15颗呦!

减肥很首要，但你的身材更首要啊，别把身材减下去了，也到下去了。