保健常识-1-果蔬网

保健常识

晕车的概述

晕车，是一种比较难受的感觉，但是除了这种感觉之外，我们对晕车还有什么了解呢？晕车的原因是什么？

晕车的症状和表现

如何判断一个人是否晕车，晕车的人会有什么症状，又有什么表现，这些对于晕车的治疗是很有帮助的。

晕车的治疗方式

一个人坐车可能会只坐短短的几分钟，也可能坐几天，如果出现了晕车的情况，就要尽快采取适当的措施，减少自己的痛苦，你有无什么妙招呢？

预防大米生虫的方法

试想象一下，在我们肚子很饿的时候回到了家，看到妈妈煮好了饭，放在桌面，我们急不及待地跑去大口大口地吃，吃着吃着，看到饭里面有一条虫，你会有什么感性，因而，预防大米生虫是很有必要的。

大米生虫的处理方法

积极预防大米生虫是有必要的，但是到了我们发现的时候，发米已经生充了，那我们应该怎样办呢？

吃生虫大米对健康的影响

美味的大米，对我们的身体健康有好的影响，但是，生虫的大米，对我们的健康又会不会有好的影响呢？

泡茶的五大误区

茶叶是有益于身体健康的上乘饮料，是世界三大饮料之一，因此，茶叶有"康乐饮料"之王的美称。但是饮茶还需要讲究科学，才能达到提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。

泡茶的禁忌

很多人喜欢用保温杯泡茶，认为这样茶水可以长时间保温。其实这种做法是错误的。

功夫茶的泡茶方法

功夫茶，源于中国，后传至恼本、东南亚。我国以广东潮汕、福建闽南一带的正宗。近年来，功夫茶在许多茶馆已风行，但真正了解的不队矗这里简单介绍其制作方法。

泡茶的基本步骤

茶的冲泡方法有简有繁，要根据具体情况，结合茶性而定。但不论泡茶技艺如何变化，一些基本的方法则是相通的。冲泡一杯好茶出来，除了备茶、选水、烧水、配具之外，都需要遵照泡茶的基本步骤。

泡茶常用的六种水

山泉水大多出自岩石重叠的山峦。山上植被繁茂，从山岩断层细流汇集而成的山泉，富含二氧化碳和各种对人体有益的微量元素；而经过砂石过滤的泉水。

泡茶的注意事项

很多人喜欢泡茶喝，不同的认识用不同的方法，但是，泡茶应该注意点什么，你又知道了吗？

可用来泡茶的植物

茶叶来源于植物，然而，什么植物可以用来泡茶，什么植物不可以，这个可要分辨清楚了。

泡茶的方法

泡茶，这是日常生活中司空见惯的事情，不同的人泡茶的手法不同，但是有无想到一个问题：你泡茶的方法正确了吗？

水果的保鲜期

世上似乎任何物质都有保质期，凳子用久了，他会坏，两个人相爱在一起久了，感情就会变淡，水果放久了，也会腐败，我们所能做到的，不是延长这些物质的保鲜期，让他们永久鲜活，二是把握他们的保鲜期，实现他们的最大

水果保鲜的方法

我们平时买水果回家，不一定能在一天内吃完，但短期内吃不完，水果又会腐败，那应该怎么办呢？

水果的保鲜剂

各种水果都有各自的保鲜剂，对我们的健康有什么影响，现实生活中，我们对水果的保鲜剂又了解多少呢？

水果保鲜剂对人体的影响

凡是产品都有副作用，水果的保鲜剂也不例外，很多都人体都是有不同程度的危害的。

大蒜的基本介绍

大蒜，是我们家庭常备的调料菜之一，我们对它并不陌生，但是，你知道大蒜是属于什么科的植物吗?大蒜的生长状况又是怎样的呢?

大蒜的价值

大蒜，是人们称誉的“天然抗生素”，也成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。为什么大蒜会有如此高的评价呢?它到底又多少功效呢?

大蒜的副作用

不管什么灵丹妙药，总有适合的人群和不适合的人群，大蒜也一样，尽管功能效用多，但是并不是每个人都适合食用的。所以，吃大蒜也要吃的正确才能吃出健康。

大蒜的其他用途

我们都知道大蒜具有杀菌、抗癌的作用，这是我们对大蒜用途的最普遍认识，除此之外，你还知道大蒜有其他的用途吗?大蒜的作用究竟有多大?

芦笋的基本介绍

芦笋在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，但是我们对芦笋的了解并不多，它来源于哪里?有什么作用呢?下面我们就来系统的介绍一下芦笋。

芦笋的营养价值

在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。芦笋有如此称誉，不知其营养价值如何呢?

芦笋的烹饪方式

芦笋既然是世界名菜之一，必定异常美味可口了，但是，面对美味可口的芦笋，想吃，但不会做，那多可惜呀!以下，我们就为大家介绍几种芦笋的做法。

空腹喝牛奶的危害

牛奶本来是有种营养成分很高的食物，但是如果不正当使用还是有害处的。

喝牛奶的好处

有一些家长，当小孩很小的时候就天天喂小孩喝牛奶，用牛奶帮小孩洗澡，听说这样可以让小孩的皮肤变得很白。

空腹喝酸奶的危害

如果吃一点东西，然后喝酸奶，会有很多营养成分流进你的体内，如果空腹喝酸奶呢？害处就多了。

喝酸奶的好处

酸奶，里面有很多的营养成分，对人的身体很有好处，这一点大家都知道，但是它有什么好处呢？

空腹吃苹果对健康的影响

苹果的营养价值很高，含有多种维生素，不过很多人对水果的吃法并没有多大的注意，早上起来看见桌上放个苹果，拿起就吃。但是，有心人士会想到，空腹吃苹果行吗?空腹吃苹果对我们的健康会有影响吗?

吃苹果的最佳时间

很多人都认为饭后吃水果才是良好的习惯，但是，近年来又有人说饭前吃水果最科学，这到底谁对谁错?像苹果应该什么时候吃最好呢?

苹果的营养价值

美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名中苹果是占第一位的。苹果，人们对其的评价向来都是好处要远远多于坏处，基本上没有听到说吃苹果不好的评价，其实苹果究竟有多少营养价值让人们这般高度认可呢?

吃香蕉的好处

香蕉，是人人都公认的具有清热润肠的好处，是一种真正的物美价廉的水果，据了解，香蕉除了具有润肠通便的作用，还具有其他功效。

空腹吃香蕉对健康的影响

很爱吃香蕉，但是经常被告知香蕉不要空腹吃，因为空腹吃香蕉不利于健康。空腹吃香蕉对健康的影响主要有哪些?

不能空腹吃香蕉的原因

空腹吃香蕉对不利于人体的健康，所以不能空腹吃香蕉，但是，香蕉是一种一样丰富的水果，为什么不能空腹吃呢?空腹吃香蕉会有哪些危害?

空腹喝咖啡对健康的影响

每每为了工作熬夜，睡眠不足，而又不得不提起精神工作学习时，很多人都选择泡上一杯浓咖啡来提提神。但是，咖啡可以空腹喝吗?空腹喝咖啡对健康会有什么影响呢?

什么时候不宜喝咖啡

“咖啡”(Coffee)，与茶叶、可可并称为世界三大饮料，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”，让带给人们power，但是，并不是什么时候都适合喝咖啡的，比如说饮酒后。

喝咖啡的好处

咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷。根据研究所得，喝咖啡还又许多功效。

空腹喝豆浆对健康的影响

寒冷的冬天，一杯热腾腾的豆浆，及补充了营养，又补充了热量，但是，殊不知，豆浆是不适宜空腹引用的，空腹饮用豆浆对健康会有哪些影响呢?

喝豆浆的误区

豆浆营养丰富，经常喝豆浆有益身体健康，但是，只有健康的饮食才能喝出健康，豆浆也并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，喝豆浆不注意就会适得其反。

喝豆浆的好处

豆浆是纤维素食品、是糖尿病食品同时也是血压食品，它对人体健康有许多好处，常喝豆浆能够强身健体，防治疾病。

空腹喝蜂蜜对健康的影响

有人说，空腹喝蜂蜜有利于身体健康，能够美容排毒;但是又有人说，空腹喝蜂蜜对健康有不良影响，究竟孰是孰非?空腹喝蜂蜜对健康有什么影响呢?

空腹喝蜂蜜的注意事项

对大部分人来说，空腹喝蜂蜜是有好处的，可以排毒养颜，但是，喝蜂蜜也是有讲究，需要注意以一些小事项。

蜂蜜的功效

俗话说：“早上一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水，延年益寿。”不无道理，蜂蜜营养丰富，对人具有很好的保健功效。具体的，蜂蜜有什么功效呢?

饭后多长时间后吃水果

我们知道饭后吃水果既不营养，也不健康，那么究竟什么时间吃水果才是最佳的选择呢？

饭后吃水果的坏处

在这个崇尚美的年代里，水果被冠以了很多的美誉，更是受到了广大女性朋友的热烈追捧，他们认为水果百利而无一害，吃得越多越好，那么到底是不是这样呢?

一天吃水果的最佳时期

如果每天都能吃一些水果，无论是对我们的皮肤还是身体都有很好的作用，那么一天中究竟在什么时间吃水果最好呢?

吃水果时间表

水果对我们人体有很大的益处，那么究竟怎样安排吃水果的时间，才能取得最好的效果呢?

吃西瓜的好处

含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品，吃西瓜好处多。

吃西瓜的注意事项

西瓜是我们夏天消暑的必备食品，但是，什么人不能吃、吃西瓜有什么禁忌，是我们必须了解的。

上一页下一页