孕妇能补鱼肝油吗

孕妇能补鱼肝油吗

因为鱼肝油富含维生素A和D,因此对眼睛有好处,可以防治夜盲症、干眼症等,而且维生素D还能促进人体对钙的吸收,使骨骼钙化,从而促进生长发育,不少孕妈妈在妊娠期间就想着补鱼肝油会让胎儿更加健康。那么到底孕妇能补鱼肝油吗?

Q:孕妇能补鱼肝油吗?

A:能,但要谨慎。

正因为鱼肝油有促进生长发育以及防治干眼症、夜盲症、佝偻症的作用,孕妇适量补充鱼肝油有利于胎儿在宫内的生长发育。

但是切忌补充过量哦,补充过量的鱼肝油不仅让孕妈妈掉头发,还会让胎儿在宫内就过早萌出牙齿呢。过量补鱼肝油会让孕妇食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、有过敏感觉,甚至还会出现眼球突出、肌肉乏力、呕吐以及心律失常的现象。

而母亲过量补鱼肝油了,肚子里的胎儿能不受影响吗?大量服用鱼肝油和钙制剂的话,会让胎儿的牙滤泡在宫内就过早地钙化,从而萌出牙齿。


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