孕妇要补钾吗

孕妇要补钾吗

孕妇在孕期需要补充各种营养物质,因为需要补的太多,导致不少的孕妈妈都不知到底哪些是必要的,哪些是不必要补的。那么,孕妇要补钾吗?钾是人体必需电解质,人体若缺乏电解质,许多生理机能都会停摆,人体水份与酸碱质的平衡也会被破坏。孕妇正处在特殊时期,身体同样需要维持酸碱平衡,所以孕妇补充一定量的钾元素也是很有必要的。

钾能帮助心脏维持规律的心跳,并协助维持血压的稳定。孕妇严重缺钾容易造成头晕,恶心,呕吐,浑身无力的情况。如果孕妇因为缺钾而引起不适,那么腹中宝宝的健康也会受到一定的影响。宝宝在生长发育的过程中也需要吸收一定量的钾元素,这样才能发育完全,健康又聪明。所以,总的来说,孕妇是需要补充一些钾元素的。不少孕妇在孕期因为缺少钾元素而患上低钾血症,导致进食不足,呕吐,严重腹泻,这对于孕妇来说是非常危险的。想要维持自身的健康和宝宝正常的成长发育,孕妇要保持营养均衡,吸收各种营养元素,缺乏哪一种都可能引起不良后果。

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