孕妇补血的注意事项

孕妇补血的注意事项

孕妇贫血是常见的妊娠并发症,其中以营养性缺铁性贫血为主。孕妇补血更应谨慎,应先到医院检查血色素是否正常,再判断是否需要补血。在通过各种含铁量丰富食物来食补之前,孕妈妈最好先了解孕妇补血的注意事项,安全补血才是最重要的。

1、每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查,第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外,在生产前两周左右,再做最后一次检查。做完检查才能知道自己到底需不需要补血,要怎么补血,贫血情况是否严重。

2、孕妇补血更应注重营养的全面补充,采用安全有效的补血方法,除了饮食均衡之外,还可补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。

3、茶和咖啡含有的多酚,会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素,从而影响你的补铁效果,因此孕妇补血尽量不喝茶。

4、贫血稍微严重的孕妇除了正常饮食补充铁质之外,可遵照医嘱服用一些补血药物,满足孕期营养需求,快速改善贫血。

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