气血不足的症状

气血不足的症状

血不足是一个中医当中的概念,女性气血不足者居多。生命源于气血载体,只有气血共同协作滋润身体,身体才能正常的运作。女性朋友因为例假、体质等一些原因,常有气血不足的表现,而气血就像是植物需要阳光雨露一样,只有充足了,植物才能长的更加茁壮。气血不足可在很多细节中有着症状表现,生活中留意到身体的这些细节,就能及时发现气血不足的情况。

1、看眼睛。人的眼白通常都是白色,如果气血不足的,那眼睛就会变的混浊、发黄还会有血丝出现。眼情灵活,可以随时睁大,这说明气血足,反之,眼袋大、眼睛干涩看起来没有神采,那大多是气血不足的表现。

2、看皮肤。气血不足皮肤粗糙无光,呈暗黄色,看起来青白,还容易长斑。

3、看头发。头发干枯发黄,掉发多,开叉多。

4、看耳朵。耳朵不够丰盈,看起来小,干瘪僵硬,还有点变形,这是气血不足的表现。最典型的就是老年人和孩童的耳朵对比。

5、看手指的指腹。指腹扁平、尖细、薄弱。

6、看青筋。成人的食指如果有青筋,这说明这类人体质弱,气血不足。

7、看指甲上的半月形。果指甲的半月形只有大拇指有,说明体寒、循环功能不佳、气血不足。

8、看手指甲上的纵纹。成人手指甲如果有了纵纹,那就说明身体气血两亏,已经频临透支的状态。

9、摸手的温度。手容易发凉,爱出汗或冷汗是气血不足的表现。

10、看牙龈。成人牙龈萎缩表示气血不足。

11、看睡眠。如果睡眠困难,而且易惊易醒,平时夜尿多,睡觉时呼吸重,打呼噜都是血亏的症状。

12、看运动。气血不足的人运动时容易胸闷、气短,很少的量就会感觉疲惫,而且恢复起来很难。

拓展知识: 气血 不足

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