男人吃什么补营养

男人吃什么补营养


男人就像一棵大树,顶起一个家庭的半边天,别看他们平时强壮得跟头牛一样,但是也有柔弱的一面,他们也会生病也会老去,都说补都是女人们的事情,其实男人也要补。

一、男人气血不足补什么气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。男人气血不足补什么呢?男人气血不足应该多吃韭菜、狗肉、羊肉、泥鳅一类的食物,可以壮阳补精子。

二、男人肾虚补什么肾阳虚的人注意饮食上不要过于寒凉,即使是夏天也不要吃冰冻的食物,特别是冰冻过得啤酒,西瓜,食物经历吃一些性平性温的食物,平时多吃肉类,比如猪肉、牛肉等。还有多吃鱼和虾。男人肾虚,韭菜和黑豆都具有很好的补肾效果,可以使男人强身健体。


拓展知识: 男人 营养

男人,营养相关知识

自然之宝葡萄籽男人可以吃吗

自然之宝葡萄籽男人可以吃吗

男人吃钙铁锌的作用

男人吃钙铁锌的作用

乌鸡白凤丸的作用与功效

乌鸡白凤丸的作用与功效

男人吃叶酸的作用

男人吃叶酸的作用

棒男人胶囊价格

棒男人胶囊价格

叶酸片男人可以吃吗

叶酸片男人可以吃吗

玉灵膏男人可以吃吗

玉灵膏男人可以吃吗

常吃六味地黄丸好吗

常吃六味地黄丸好吗

益本膏治疗什么

益本膏治疗什么

自然之宝葡萄籽男人可以吃吗

自然之宝葡萄籽男人可以吃吗

怀姜糖膏的功效

怀姜糖膏的功效

卵磷脂胶囊男人吃好吗

卵磷脂胶囊男人吃好吗

亿康百香御湿贴的功效

亿康百香御湿贴的功效

锌咀嚼片对男人的作用

锌咀嚼片对男人的作用

益血膏是什么

益血膏是什么

五宝茶对男人有什么作用呢

五宝茶对男人有什么作用呢

椰岛鹿龟酒价格

椰岛鹿龟酒价格

天王补心丸与柏子养心丸的区别

天王补心丸与柏子养心丸的区别

男人吃什么保健品补肾效果最好

男人吃什么保健品补肾效果最好

阿胶浆男人可以喝吗

阿胶浆男人可以喝吗