缺锌的症状

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锌是一种微量元素,虽微量却对人体至关重要,一般缺锌会伴随着缺乏维生素A和B2,因为锌和多种维生素和微量元素相互作用,相互依赖。对于小朋友而言,如果缺锌会导致发育延迟,骨骼和大脑皮层会发育不全,影响智力。缺锌会有哪些症状?

孩子不爱吃饭,或者偏食,家长们最担心了,如果长期这样孩子很可能会缺锌,如果孩子缺锌一般都能判断出来,孩子缺锌表现为:

1、没胃口。

2、吃奇奇怪怪的东西。比如,咬指甲、啃玩具。

3、长不高。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会至少增长2—3厘米,前半年甚至会每个月长高4—5厘米,监测孩子的身高状况,能初步判断是不是缺锌。

4、头发长得慢。孩子头发长了大半年都不用理,很可能是缺锌造成的。

5、指甲出现白斑,手指长倒刺。

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

7、容易感染病毒。

如果孕妈咪缺锌,会有以下症状:

1、妊娠反应会加重,经常呕吐。

2、产期延长、流产、早产。

3、产妇子宫收缩无力,分娩困难。

4、免疫力差,多病痛。

5、食欲不振,味觉和嗅觉会出现问题。

6、易脱发,记忆力下降,慢性疲劳。

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