不饱和脂肪酸的生理功能

不饱和脂肪酸的生理功能

不饱和脂肪酸存在于不同的食物,动值物中,对人体的吸收也有不同作用。不饱和脂肪酸不仅对人体有很大的好处,也是老年人需要的一种脂肪酸。那么不饱和脂肪酸的一些生理功能,我们来了解一下。

1、它的存在会使体内的细胞呈现一种正常的作用功能,因为它可以使细胞膜的流动性保持在正常的状态,这样就能保持人体的整个运作状态。

2、不饱和脂肪酸可以降低体内的血液中胆固醇的含量,使一些胆固醇出现脂化现象,就会大大降低胆固醇的含量了。

3、一些老年人中血管中血液的粘稠度大。不饱和脂肪酸可以降低这种粘稠度,使血液循环更加通畅。

4、不饱和脂肪酸有一种能力是可以提高脑细胞的活力,这样就可以增加记忆力,和思维能力。

5、不饱和脂肪酸对于合成人体中的前列腺素,还有凝血恶烷是有很大作用的。同时对于体内的大多数来说都是比较有意义存在的物质。

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