孕妇要补维生素b吗

孕妇要补维生素b吗

孕妇是需要补充一定量的维生素b的。许多研究证明孕期妇女缺少维生素B族,可造成胎儿精神障碍,从而严重地影响脑的发育,影响胎儿今后的智力。想生一个健康聪明的宝宝?补充维生素b很重要。

维生素b一般包括我们常见的维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酸、叶酸等物质,它们对人体的作用十分广泛,而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的,许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用。维生素b能增加各类食物营养的消化吸收,减轻孕妇的妊娠反应。怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期,叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能。维生素B2能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康等。因此孕妇很有必要补充维生素b。

孕妇一般应该从怀孕前3个月就开始补充维生素b中的叶酸,随着怀孕中后期维生素b的需要量多,这时候补充的维生素b的量和种类也要有所增加。

拓展知识: 维生素 孕妇

维生素,孕妇相关知识

维生素d的作用是什么

维生素d的作用是什么

复合维生素b和b族维生素一样吗

复合维生素b和b族维生素一样吗

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

纽斯葆维生素怎么样

纽斯葆维生素怎么样

健美生牌维生素c片作用

健美生牌维生素c片作用

安利维生素a的作用

安利维生素a的作用

复合维生素片爱乐维的作用

复合维生素片爱乐维的作用

维生素d的作用及功能

维生素d的作用及功能

维生素b族片可以随便吃吗

维生素b族片可以随便吃吗

多种b族维生素片功效

多种b族维生素片功效

维生素b族片可以随便吃吗

维生素b族片可以随便吃吗

养生堂天然维生素a

养生堂天然维生素a

益普利生牌钙维生素d软胶囊多少钱一瓶

益普利生牌钙维生素d软胶囊多少钱一瓶

渔夫堡多种b族维生素片价格

渔夫堡多种b族维生素片价格

多种b族维生素片什么功效

多种b族维生素片什么功效

葆婴葆苾康润牌多种维生素矿物质片

葆婴葆苾康润牌多种维生素矿物质片

麦金利维生素EC含片副作用

麦金利维生素EC含片副作用

尤维斯牌b族维生素软胶囊多少钱

尤维斯牌b族维生素软胶囊多少钱

糖尿病能吃b族维生素片吗

糖尿病能吃b族维生素片吗

维生素b族一天吃两片行吗

维生素b族一天吃两片行吗