宝宝该如何补维生素d

宝宝该如何补维生素d

宝宝补维生素d的方法主要有以下3个:

1、多晒太阳,皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d,促进钙的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。

2、还可适当补充维生素d,通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充,足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位,以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后,宝宝生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素d。

3、婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如可以给宝宝喝牛初乳,生命阳光牛初乳不错,因为儿童发育未成熟,其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱,容易发生感染。牛初乳含有丰富的免疫球蛋白,可中和、清除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白、消炎因子、巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力,减少感冒、肺炎、腹泻等疾病的几率。

拓展知识: 维生素 宝宝

维生素,宝宝相关知识

维生素d的作用是什么

维生素d的作用是什么

复合维生素b和b族维生素一样吗

复合维生素b和b族维生素一样吗

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

纽斯葆维生素怎么样

纽斯葆维生素怎么样

健美生牌维生素c片作用

健美生牌维生素c片作用

安利维生素a的作用

安利维生素a的作用

复合维生素片爱乐维的作用

复合维生素片爱乐维的作用

维生素d的作用及功能

维生素d的作用及功能

维生素b族片可以随便吃吗

维生素b族片可以随便吃吗

多种b族维生素片功效

多种b族维生素片功效

维生素b族片可以随便吃吗

维生素b族片可以随便吃吗

养生堂天然维生素a

养生堂天然维生素a

益普利生牌钙维生素d软胶囊多少钱一瓶

益普利生牌钙维生素d软胶囊多少钱一瓶

渔夫堡多种b族维生素片价格

渔夫堡多种b族维生素片价格

多种b族维生素片什么功效

多种b族维生素片什么功效

葆婴葆苾康润牌多种维生素矿物质片

葆婴葆苾康润牌多种维生素矿物质片

麦金利维生素EC含片副作用

麦金利维生素EC含片副作用

尤维斯牌b族维生素软胶囊多少钱

尤维斯牌b族维生素软胶囊多少钱

糖尿病能吃b族维生素片吗

糖尿病能吃b族维生素片吗

维生素b族一天吃两片行吗

维生素b族一天吃两片行吗