孕妇补碘的禁忌

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碘在海水中的含量是最高的,其他的土壤、岩石、河流、湖泊中碘含量非常少。从怀孕开始,一直到孩子出生的三周岁,大脑都是处于比较活跃的发育期。如果此时缺碘,孩子大脑的发育必然会迟滞,所以孕妇、哺乳期女性、婴幼儿这些人群都应该特别注意补充碘元素。在孕早期时补碘是促进胎儿大脑发育的第一步,虽然碘很重要,但也不是随便怎么补都可以,孕妇补碘需要注意很多问题。

碘元素和甲状腺是好朋友,当碘元素被摄入人体之后,就会和甲状腺一起合成甲状腺激素。碘的对人体非常重要,但是人体对于碘的需求量是非常微小的。人体对碘的最高耐受量和需求量之间的浮动数值非常有限,也就是说人体易缺碘,人体也易因为碘含量多而中毒。

身体中碘元素过量的危害和碘元素缺乏所造成的损害是相当的。碘太多会引起甲状腺功能亢进,胎儿的甲状腺功能也会因此受到损伤。所以补碘超量对于准妈妈和胎宝宝来说并不是一件好事。

孕妇在补充碘元素的同时,应该注意定期做尿碘检测。如果检测值超过了800ug/L,这说明身体中的碘元素含量已经非常充足了,可以停止补碘了,否则再补充的话,就会造成碘中毒。由于碘在人体中会被代谢,所以准妈妈可以过一段时间后再测试一遍尿碘含量,如果数值低了,那就再继续补充碘元素吧。

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