孕妇补镁的重要性

孕妇补镁的重要性

1、镁离子在体内的分布:镁离子是人体成份含量上仅次于钾、钠、钙位于第4位的阳离子。它能与多种有机分子结合,特别是磷酸化合物和单位膜上的磷脂可逆性结合。体内的镁离子60 %~80 %存在线粒体内及骨骼、心肌和细胞内,少量位于血浆、间质及神经组织中。

2、镁离子参与体内所有能量代谢,激活和催化300多个酶系统,包括葡萄糖的利用,脂肪、蛋白质和核酸合成,三磷酸腺苷代谢及膜离子转运等。与线粒体细胞及所有膜结构和功能的完整性有关。通过激活膜上的Na+-K+-ATP酶,保持细胞内钾的稳定,维持心肌、神经、肌肉的正常功能。缺镁引起的缺钾,直接补钾无效。

3、镁的吸收:镁的吸收部位主要在远侧肠道,即小肠和降结肠,此外,大肠亦可吸收镁离子。吸收机制:主要通过肠上皮细胞靠被动扩散、迟缓溶解和主动转运3种机制。影响镁吸收的因素:药用量的镁,维生素D可促进吸收,但大量镁吸收不受维生素D支配。镁和钙及磷酸盐之间存在互相干扰作用。

拓展知识: 补镁 孕妇

补镁,孕妇相关知识

孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗

孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗

孕妇海藻油什么时候吃

孕妇海藻油什么时候吃

科颜氏高保湿面霜大瓶价格

科颜氏高保湿面霜大瓶价格

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

维生素c泡腾片孕妇能喝吗

美邦钙宝软胶囊孕妇可以吃吗

美邦钙宝软胶囊孕妇可以吃吗

自然之宝胶原蛋白孕妇可以吃吗

自然之宝胶原蛋白孕妇可以吃吗