荷叶茶的做法和功效作用

荷叶茶

荷叶茶的做法

1.筹备所需食材,将五样食材放入茶碗中

2.浇入开水,加盖焖2分钟摆布

3.取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里4.分别倒入茶碗中,即可饮用

荷叶茶的功效

决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴;

玫瑰花茶:其香气具浓,美容养颜,通经活络,协调肝脾,理气以及胃;

枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气以及,可升可降;拥有补肾益精,养肝明目,润肺生津等效用;

山查:拥有降压,降脂,抗氧化,加强免疫力,肃清胃肠道有害细菌等,还可防备肝癌。它还明显低落血清胆固醇及甘油三酯,有用防治动脉粥样硬化。

烹调本领

喝点如许的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时间会有山查微酸的味道,冻凉之后,口感很多多少了。

饮食小常识

荷叶因寒性过重,因而不克不及单独饮用。而且荷叶减肥结果有限,需多种原材料公道搭配,才可以有好的结果。

荷叶茶的做法和功效作用相关知识