柠檬红茶的功效和作用 柠檬红茶的做法

冬天喝红茶可以或许暖身养胃,抵御流感,这已经被各人所熟知,而加片柠檬不但味道上有所改善,柠檬的酸以及红茶的苦都显得淡了,柠檬里富厚的维生素C也能进步人体免疫力,二者团结,更能起到增添抵抗力的效用。

红茶自身性温,有养胃、提神、抗菌的作用。并且红茶对于特定的自由基来讲,比大蒜、西兰花等更能施展抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,参加红茶之中,可以进步人体对于维生素C的摄入,对于改进血压、和缓神经等都有肯定帮助作用。此外,柠檬红茶还可以润泽皮肤,增进血液循环,活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的效用。

在西方,红茶里加柠檬是由来已久的习气,除了直接加奇怪的柠檬片以外,还可以挤点奇怪的柠檬汁。这个冬天没关系多喝几杯柠檬红茶,暖身的同时也进步抵抗力。

炎炎夏日,餐厥后一杯柠檬红茶不但能资助消化,另有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等效用,在这里会餐网就教各人怎么样自制好喝的柠檬红茶,让你过一个恬静清新的炎天。

柠檬红茶的制作方法很简朴,只要把滚水泡开红茶包,再参加柠檬片就可以了,如许做出来的柠檬红茶喝起来清香凉快,沁人肺腑,尤其适宜酷热的气候饭后饮用了。下面莱维各人细致先容柠檬红茶的做法历程。

质料

主料:红茶两包,柠檬1个

配料:开水适量,冰块适量,薄荷叶适量

柠檬红茶的做法

做法

1、取一容器洗净擦去水份,放入红茶包。

2、煮沸水后突入红茶包的容器内。

3、红茶包浸泡3分钟摆布,捞出茶包,放至凉温。

4、柠檬洗净外皮,切成小三角(也可切成薄片)。

5、将柠檬参加到红茶内,要是喜好喝冰饮的,可以待红茶凉却后参加冰块。

6、末了在柠檬红茶里参加奇怪洗净的薄荷叶。

小窍门

1、要是喜好喝冰饮可待红茶凉却后参加冰块。

2、薄荷叶可加可不加,依小我私家喜好加蜂蜜也好喝。

3、红茶需凉却至温后再参加柠檬。

以上便是柠檬红茶的做法历程了,喜好喝冰饮的朋侪可以把泡好的柠檬红茶在冰箱里冷藏一会再拿出来喝,那样喝起来冰冷透爽也很不错额。

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