清热祛湿海带汤怎么做

要是体内湿热,那末身材患上疾病的概率就会对比大,譬如容易涌现上火、口角炎、便秘等,以是,要是体内有湿热,咱们有须要实时举行清热祛湿医治,咱们平常所吃的食品中就有许多可以起到清热祛湿的作用,比如说海带汤,那末,清热祛湿海带汤怎么做好喝呢?一起来相识下。

清热祛湿海带汤怎么做

食材明细:

海带(鲜)80克盐2克胡椒粉2克味精1克

教您清热祛湿海带汤怎么做,怎样做清热祛湿海带汤才好吃

将汤烧沸,放入洗净的海带丝,胡椒粉,续煮2-3分钟,放入盐,味精即成。

清热祛湿海带汤怎么做

清热祛湿海带汤的做法小贴士

健康提示:

丰富碘质,消除脂肪,降胆固醇。海带(鲜):海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。

清热祛湿海带汤怎么做

海带中的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸,对于心脏病、糖尿病、高血压有肯定的防治作用。中医以为,海带性味咸寒,拥有软坚、散结、消炎、平喘、通畅利水、祛脂降压等效用,并对于防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质伴随大便排挤体外,从而淘汰放射性物质在人体内的蕴蓄,也淘汰了放射性疾病的产生概率。

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