豆角炒木耳怎么做好吃

平常人们炒木耳吃的时间,一样平常都是利用黑木耳,这是人们吃的无比多的食用菌,木耳的营养价值是无比高的,起首含有富厚的蛋白质,此外富含胡萝卜素以及多种维生素,黑木耳被人们称为素中之荤,时常吃一些黑木耳,可以或许有用增添身材免疫力,还可以或许防备心脑血管疾病等等,下面教各人用豆角炒木耳来吃。

豆角炒木耳怎么做好吃

豆角炒木耳怎么做好吃?

长豆角除了有健脾、以及胃的作用外,最首要的是可以或许补肾。木耳拥有滋养益肾,安神润燥,活血去瘀。当豆角赶上木耳时,这道菜就拥有补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌等的作用了。

11.木耳先泡开

22.将泡开的木耳切条

33.豆角洗净折断

44.将豆角放入开水锅中焯水

55.将沥干水的豆角倒入油锅煸炒

66.再参加木耳翻炒

77.参加一点花生油,装碟

豆角炒木耳怎么做好吃

豆角炒木耳更多做法

豆角是这个季候的季候菜,以是照旧多吃些好,这次用豆角做了木耳,很平淡,但不失鲜味,本身觉得这两个菜都是对比有养分的,在做菜时放些木耳进去照旧不错的选择呢。而且全程都不要加水,用油煸熟,味道很棒。

11.豆角洗净切段。

22.水发木耳切小块。

33.锅中放油烧热参加豆角。

44.炒至豆角七八成熟时放入木耳。

55.翻炒一分钟加盐调味。

66.翻炒匀称便可。

豆角炒木耳的做法步调

11重要食材:木耳(用凉水泡发),豆角。

22木耳用水煮熟。

33煮好的木耳沥干备用。

44蒜末用花生油炒香。

55豆角入锅翻炒一下。

66加少许水将豆角煮熟。

77豆角煮熟后倒入木耳翻炒匀称。

88加蚝油以及盐调味。

99盛盘。

豆角炒木耳怎么做好吃

豆角烧木耳更多做法

1.豆角切段

22.木耳提前泡发、洗净

33.坐锅,放油,爆香葱末

44.倒入豆角

55.翻炒匀称

66.放木耳。

77.放盐,翻炒匀称。

88.加少量水,炖至豆角熟烂。

99.放醋、酱油,翻匀出锅。

1010.装盘。

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