芒果鲜黄的外表下,每一口都是诱惑

芒果是热带和亚热带的最受欢迎水果之王,尤其是成熟的时候,非常诱人,口感更是一种满满的诱惑,营养成份非常丰富,看它金黄的外表下都装满了我们人体所需要的营养元素,很多人觉得这水果可能是有点湿热就避而不吃,其实大可不必,吃芒果还是有非常大的好处的,不妨看看下面的分析你就会明白了。

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芒果的功效

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消炎杀菌

芒果可以说是全身都是宝,它的果皮是能有效的抑制大肠杆菌的出现的,另外芒果叶的提取物业能有效抵制各种菌侵蚀我们人体,可以治疗皮肤疾病。

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抗癌

芒果中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,这些物质都是可以起到很好的抗癌作用的,芒果的汁液还能充分促进我们的肠胃蠕动。

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化痰止咳

芒果对于咳嗽和多痰的人群而言,这是一个有效的祛痰止咳的有效偏方,,芒果叶也有着很高的维生素C,芒果的维生素C比一般的水果都高。

这些都是有依据,有专家指出的芒果真真切切的效果,我们揭开了芒果真正作用的面目,这下就可以放心大胆食用芒果了,不过呢,芒果虽然是好吃,但是我们也得适量,并且还得注意它不能和什么食物一起食用。不然效果就会适得其反了。

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芒果不能和什么同时食用

1 芒果与大蒜不能同食

芒果与大蒜等辛物同食不能同食:芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2 芒果与海鲜不能同吃

芒果与海鲜不能同吃:两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

3 芒果和酒不能同食

芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

4 芒果和菠萝不能同食

芒果和菠萝不能同食:同食易过敏,因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

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芒果西米露的做法

芒果西米露很多人都喜欢吃,其实并不是只有甜品店才可以做得出来的,我们自己在家中也可以做的,不仅可以做,小编还要跟您分享下到底怎么做才会更加好吃呢?你可以学着做给自己心爱的那位品尝哦,一杯芒果西米露,满满的爱意传递在指尖。

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首先把水烧开后,加入西米,大火煮开,转为中火大约煮五分钟左右,西米只剩下中间的一点白了,就可以关火,焖一会了,等到西米完全变得透明了,就可以捞出来放到冷水中,这样的西米口感更好。然后在西米中加入牛奶,奶量没住西米即可,浸泡一个小时左右,让西米有浓浓的奶香。这时再把芒果汁和热好的露露以及炼奶放进去,搅拌均匀,一杯香甜的芒果西米露就做好了。一口吃下去满满的都是温暖,相信这种做法会让你白吃不厌呢!

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芒果的相关知识:

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