苹果要削皮吃吗

苹果可以削皮,也可以不削皮。苹果皮也是有营养的,且有的营养元素含量比果肉多,也更加具有抗氧化性,吃了对身体有好处,因此可以不削皮,将它清洗干净即可。但是苹果皮上有灰尘和农药残留,吃了对身体有害,因此削皮吃更好,且削皮后的苹果更好吃,也更健康。

苹果要削皮吃吗2

苹果怎么洗才干净?

1、清水浸泡法:先用清水冲洗苹果,冼掉表面污物。然后用流动的清水浸泡30分钟以上,可以加入果蔬洗剂之类的清洗剂,增加农药的溶出。

2、碱水浸泡法:先用清水冲洗苹果,冼掉表面污物。然后在清水中加入食用碱,配制成碱水。然后将清洗后的苹果放在碱水中浸泡5-15分钟,再用清水冲洗。

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