爱吃柿子的人,都看看!

柿子全身是宝,口感甘甜,很多人都非常喜欢吃柿子,那甜甜的口感,令人折服,再想想它那丰富的维生素,不禁又贪吃了一个,虽然简单,但是柿子在吃法上还是很讲究的,让我们一起走进柿子的世界,看看这甜甜的果子,在我们生活中到底扮演着怎样的角色!

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1、清热止咳

柿子的性质凉,具有清热解毒的,具有清热解毒之功效,生津止渴,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

2、降气止咳

柿子不但是肉比较有益,而且柿子蒂也有比较好的保健作用,柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

3、降压止血、抗菌消炎

柿子叶也可以有它的妙用的,它的叶子制成茶还能促进新陈代谢,还能促进大小便,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;所以经常可以用柿子叶泡茶。

4、适合于甲状腺病人食用

柿子肉看上去就是晶莹剔透,新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。可以起到辅导作用,促进甲状腺的康复。

5、防治便秘、痔疮

柿子偶尔吃,不但可以防止便秘,而且食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。所以非常适合有痔疮和便秘的人吃。

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柿饼是将柿子去皮,在阳光下自然风干晾制而成。柿子加工成柿饼后,维生素A含量也由20微克增加到48微克。口感比新鲜柿子还甜。而且还比较鲜嫩。

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不过,维生素C会有损失。另外,柿饼比柿子更安全,新鲜柿子的皮里含有大量鞣酸,而柿饼已经去除。所以说吃柿饼还是别有一番风味的,不妨经常尝尝。

可化痰止

柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

对应症状,吃对应的保健水果,这样是比较好的选择,也是我们日常营养保持平衡的一大诀窍。

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柿子皮伤胃吃不得

医学研究证明,可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时,主要存在于柿肉内而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内,所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。因此我们吃柿子的时候一定要剥皮,这样就会对我们的胃形成保护了,而且最好的话

是在吃了饭后再吃柿子,这样我们就不会对我们的胃形成任何负担了。甜甜的柿子相信很多人都喜欢,但是要记住了,再好吃也不要猛吃哦!

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