提子的功效

提子的功效

提子的热量不高,减肥期间是可以放心吃,同时它的功效也是十分显著的,我们一般人在平时都可以多吃一些提子来给健康加分,让我们来看看提子到底有哪些功效这么诱人吧。

1、补充能量

提子中含有丰富的葡萄糖,它可以帮助身体快速补充能量,有低血糖的人外出时可以随身带些自己榨的提子汁,感到头晕的时候喝一些,可以快速缓解症状。

2、降低胆固醇

提子可以有效降低血液中胆固醇的含量,有效预防心血管疾病,对于常常被心血管健康威胁的现代人来说,多吃些提子是很有好处的。

3、抗衰老

提子中含有类黄酮,也对我们十分有益,它是一种强抗氧化剂,可以帮助我们抗衰老,尤其是女性可以多吃,让肌肤更加娇嫩柔滑。

4、抗贫血

提子中含有维生素B12,这种物质可以抵抗恶性贫血,维护健康。

5、抗病毒

提子中天然的聚合苯酚可以与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,减少传染性疾病的发生。

6、抗癌

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,它能够防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。


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