糖尿病可以吃提子吗

糖尿病可以吃提子吗

糖尿病人是可以吃提子的,只要不吃太多就行了。提子中的糖分含量比较高,这是糖尿病人惧怕吃提子的一个原因,但是提子中丰富的果糖一般是对糖尿病没有太大危害的,果糖虽然是一种甜味剂,但是它的血糖指数是很低的,进入人体后不会引起血糖和胰岛素水平的波动,对糖尿病一般是不会产生什么影响。

但是需要注意的是,果糖虽然影响不是太大,但是它正因为不会明显升高血糖,产生饱腹感,因此会让人没怎么注意一次就吃了很多,果糖对糖尿病人的血糖影响虽然较葡萄糖小,但这也不代表糖尿病人可以大量摄入果糖,大量的摄入也是会影响血糖的,所以糖尿病人切不可吃太多提子,以免对健康造成影响,偶尔吃几颗当然是没什么问题的!


拓展知识: 提子 糖尿病

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