提子的热量有多高

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提子的热量有多高

很多关爱自己身材的朋友们,每吃一样东西都会担心它的热量,那么提子的热量高吗?吃多了会变胖吗?

其实,每一百克提子当中的热量是43大卡,是不算高的,只要散步三十分钟就能轻轻松松释放掉这些热量。如果你是怕吃多了会胖的话,建议还是不要吃太多。因为提子让人胖的不是它的热量高低,而是它的果肉当中含有果糖等糖分,而且含糖类很高。这些糖分被人体吸收之后是可以转化为脂肪的,所以,爱美的MM们,还是要管一下自己的嘴哦,不可以对提子大吃特吃。

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