孕妇可以吃提子吗

孕妇可以吃提子吗

既然提子是一种营养价值高的水果,那么孕妇当然是可以吃了,而且准妈妈们经常吃些提子还是有好处的呢!孕期出现呕吐的症状是许多准妈妈都会出现的,这时候吃些提子可以帮助消除肠胃不适,减少恶心和呕吐,让胃不那么难受了。而且提子中的丰富的钾元素还能减少钙质的流失,帮助准妈妈积累钙质,促进肾脏功能,对健康有益。

孕妇吃些提子还能增加抗病能力,因为提子中含有天然的杀菌成分,可以细菌中的蛋白质结合,使它失去传染疾病的能力,尤其是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒油很不错的灭杀作用,所以准妈妈吃些提子还能抵抗疾病哦!

疲劳和贫血也是在孕期容易出现的症状,而孕妈妈们经常吃些提子也是可以起到防治作用的,提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸,这些物质可以帮助身体消除疲劳,补充能量,而提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,可以治疗恶性贫血,避免准妈妈患上贫血症。因此,准妈妈们可以经常吃些提子,带来美味的同时还能让你更健康。


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