经期可以吃提子吗

经期可以吃提子吗

经期是可以适当吃提子的,但是不要吃得太多,因为提子虽然是一种性平的食物,但是毕竟它是生冷水果,大量食用的话还是会刺激子宫,对经期身体造成影响。女性在经期应该注重保暖,多吃温热的食物,暖宫护宫,女性才能保持真正的健康。

经期适当吃一些提子倒是不错的补充营养的方法,提子可以带来维生素等营养成分,而且还有美容养颜的功效,在经期吃一些是对身体有帮助的,喜欢吃水果的你不要因为经期就不吃了哦,只要不是西瓜这类的寒凉水果,一般的水果都是可以吃的。

女性的经期是一段特殊时期,这段时间可以适当补充一些性质较为温和或者热性的食物,苹果和桂圆都是不错的选择,在经期之前补钙能够预防经期的一些不适,另外,含钾较多的牛奶和含铁较多的蜂蜜都是很不错的选择,大家可以多吃,至于提子,当做日常的水果吃一些是可以的,只要不多吃是不需要特别注意的。

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