孕妇吃提子有什么好处

孕妇吃提子有什么好处

孕妇正是需要补充营养的时候,尤其是新鲜的水果更是能够补充丰富的维生素,提子对准妈妈们来说就是一种不错的选择,那么孕妇吃提子有哪些好处呢?让给你一一道来。

1、止呕

准妈妈们一定经常被恶心呕吐所累,不妨吃一些提子吧,提子的酸甜口感可以止呕,而且它其中的维生素P还能治疗胃炎和肠炎。

2、减少钙的流失

提子中的钾元素含量比较高,它能够帮助人体积累钙质,减少准妈妈体内钙质的流失,还可以促进肾脏功能,调节心搏次数。

3、杀菌

提子中还含有天然的杀菌成分,可以细菌中的蛋白质结合,使它失去传染疾病的能力,对于肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒有不错的灭杀功效。

4、消除疲劳

在提子中含有葡萄糖、有机酸和氨基酸,这些物质可以帮助身体消除疲劳,补充能量,对于孕期疲劳的准妈妈是不错的选择哦!

5、治疗贫血

没错,提子还有治疗贫血的效果,提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,可以治疗恶性贫血。

提子的这些功效对于孕期的准妈妈来说是十分有益的,大家可以多吃一些提子来补充营养,预防疾病,不过需要提醒准妈妈们的是,提子是利尿的,所以吃多了会增加小便次数,最好不要吃太多哦。


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