吃提子会胖吗

吃提子会胖吗

吃提子是不会引起肥胖的!提子是一种水果,在100克提子中,脂肪含量只有0.2克,而热量也只有43大卡,这两项决定是否会发胖的数据可都是在食物中算低的,因此,认真地对大家说,提子是一种热量低,水分高的健康食物,吃提子真的不会发胖哦!

大家如果需要减肥的话,是可以在减肥期间吃一些提子的,但是切记不要吃太多哦,虽然提子的脂肪和热量都很低,但是提子中的糖分含量却很高,糖分会在一定程度上转化为脂肪在体内堆积,这样也是可能造成肥胖的,但是适量吃一些提子是完全没问题的,所以可以说吃提子不会造成肥胖。

拓展知识: 提子 热量

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