刺梨能泡水喝吗

刺梨能泡水喝吗

刺梨能泡水喝吗?可以的,一般是用刺梨干来泡水,那么刺梨干怎么泡水喝呢?

首先,刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度,因为刺梨干是富含维C,用沸水泡的话会破坏维C,这样就达不到我们想要的保健效果了。

其次,刺梨干果比较坚硬,需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质,第一次的水充至杯子的1/3处,摇晃几下然后倒掉水,然后用热水充至80%满,盖上杯盖焖至10分钟。开盖就可以饮用了,之后直接续水即可,不需刻意再盖盖了,直至刺梨不在释放出营养物质。

拓展知识: 刺梨 泡水

刺梨,泡水相关知识

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