刺梨果的功效与作用

刺梨果的功效与作用

生活在野外的刺梨果虽然在我们日常生活中并不常见,但是它的保健功效却早已吸引了不少人,丰富的维生素、氨基酸和微量元素在水果中都是佼佼者,让我们来看看刺梨果究竟有哪些功效吧。

1、健脾消食

刺梨果可以促进肠胃健康,能够健脾消食,帮助缓解消化不良。

2、抗衰老

刺梨果中的超氧化物岐化酶是一种很强的抗氧化剂,可以减少自由基的破坏,减速身体的老化,对于女性美容保养也是有一定功效的。

3、增强抵抗力

刺梨果富含维生素C,维C是具有促进抗体形成的作用的,对一些病毒传染性的疾病有抗病能力,经常补充维生素C可以增强免疫力。

4、降血糖

刺梨果中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除,保持血管的畅通,可以降脂降压,对心血管疾病有很好的预防作用,还能预防老年痴呆。

5、抗癌防癌

刺梨果中含有可以阻挡致癌物质合成的成分,从而预防肝癌和一些神经系统的肿癌,对肺、肾肿癌也

6

、促进发育

刺梨胡萝卜素的含量十分丰富,而胡萝卜素是维生素A的前身,常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症,对于生长发育是十分有益的,正在长身体的青少年很适合吃。


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