孕妇能吃刺梨果吗

孕妇能吃刺梨果吗

孕妇是可以吃刺梨的,但是要尽量少吃。刺梨中的维生素含量十分丰富,尤其是维生素C,在水果中都是佼佼者,因此吃刺梨可以给孕妇补充营养,对胎儿是有好处的,而且刺梨可以增强抵抗力,还能健脾消食,对于准妈妈的身体健康也是很不错的。

但是准妈妈需要注意的是,刺梨性凉,在怀孕期间要谨慎食用,如果大量食用这类性凉的食物,是会伤及脾胃的,严重的甚至会对胎儿造成影响,此外,胃寒的准妈妈也不要大量吃凉性的食物,对自己的身体也有伤害。

但是孕妈适当吃些刺梨是没问题的,因为刺梨的营养价值还是比较高的,它在抗病毒和抗氧化方面都有不错的功效,平时偶尔食用一些是可以的,准妈妈们也不用过于担心,只要不大量无节制地吃就行了。


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