刺梨的副作用

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刺梨的副作用

悄悄告诉亲们,刺梨是没有副作用的哦!不仅没有副作用,它的营养价值还是大大的有呢!可别看它其貌不扬又身处野外,刺梨有一个响当当的名号:“维C之王”。它可是目前发现的维C含量最高的水果哦!平常我们最熟悉富含维C的水果是柑橘和猕猴桃,但是,刺梨的维C含量分别比他们高25倍和10倍哦!所以,想要通过吃水果迅速补充维C的亲们不妨试试刺梨吧,它绝对会给你带来惊喜哦!

此外,科学研究表明,刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶的物质,超氧化物岐化酶是国际公认的抗衰老物质,通过减少体内自由基的破坏,从而起到抗衰老的作用。

不过虽然刺梨本身并不含有对人体有害的成分,但它性质寒凉,所以平日里脾胃虚寒,有慢性腹泻的亲们还是不要吃比较好。

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