孕妇可以吃干刺梨吗

孕妇可以吃干刺梨吗

怀孕是女性人生中非常美好又特别的一个时期。这个时间段里,孕妇进食不仅是为了自己,更要考虑到肚中的胎儿。而且为了保证宝宝能将抗发育,饮食要特备注意到各类营养素的补充,水果应为富含营养又无害,成为孕妇补充维生素及各类微量元素的首选。那么,作为刺梨的干制品,干刺梨孕妇能吃吗?

刺梨是目前是加上维C含量最高的水果,比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍,而且它不含有害成分,孕妇是能吃干刺梨补充维C的。不过要注意的是干刺梨性凉,胃寒的孕妇要少吃。

另外,在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种食物,只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给,生出来的宝宝才健康。

拓展知识: 孕妇 刺梨

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