番茄沙司蛋包饭的做法

如今人们吃的食品的种类是愈来愈多了,不少年轻人都喜好在家做一些表面对比盛行的菜,譬如番茄沙司蛋包饭。它是一种以番茄为质料再用其他的一些质料调味而成的一种酱料,一样平常酱料的选择是制作肉食以及蔬菜的,要是您想一想相识这道菜的做法的话接着往下看,盼望下面的内容对于各人有所资助。

番茄沙司有多种口胃,最常见的有大蒜口胃,甜椒口胃,辣椒口胃,海鲜口胃;个体地域称作番茄糊;番茄沙司得名于对于tomatosauce的半直接音译。

番茄沙司是番茄果肉加糖、食盐在色拉油里以及大蒜等调味料一块儿烩炒调制而成的。番茄沙司一样平常蕴含番茄果肉泥,番茄丁,菜椒(赤色,黄色,绿色),番茄籽。以大蒜、牛至、罗勒、洋葱、辣椒粉、橄榄油等为调味辅料。

质料:鸡蛋、虾仁、香肠、玉米、青豆、胡萝卜丁、冷米饭、淀粉、酱油、盐、料酒、芝麻香油、黑胡椒粉、番茄沙司

做法:

1、腌制虾仁以及碎丁,放入料酒、盐、一咖啡匙水淀粉拌匀腌五分钟;

2、鸡蛋打散后加少量干淀粉、盐打匀,滴入几滴料酒以及芝麻香油打匀;

3、热锅入油,油温后下虾仁、香肠、碎丁煸炒;

4、下米饭炒散后加酱油、盐、黑胡椒粉调味,炒匀备用;

5、锅烧热后调小火,到入蛋液,滚动,把蛋液摊成蛋皮;(我着实懒得洗平底锅,就用寻常的锅取代乐,发明摊蛋饼照旧有难度的~)

6、鸡蛋全熟盛起,在蛋皮中间上铺上炒好的米饭,四边迭起,警惕翻面;

7、用小刀划开蛋皮,淋上番茄沙司便可。

养分阐发

1.番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,低落血压之效用,对于高血压、肾脏病人有优良的帮助医治作用;

2.番茄红素含有对于心血管拥有掩护作用的维生素以及矿物质元素,能淘汰心脏病的发作。

综上所述咱们对于番茄沙司蛋包饭的做法应该有所相识了,盼望各人在学会这道菜的做法之后可以或许在家里搞着吃,如许生存就会变得无比有情趣。无非有一点必要提示各人的是蛋要炒熟了,生的蛋内里有许多的细菌,是不克不及食用的,各人肯定要走出这些误区。

拓展知识: 蛋包饭

蛋包饭相关知识

芝士蛋包饭的做法

芝士蛋包饭的做法

蛋包饭怎么做

蛋包饭怎么做

如何做蛋包饭

如何做蛋包饭

蛋包饭的做法

蛋包饭的做法

韩国蛋包饭

韩国蛋包饭

午餐吃什么好

午餐吃什么好

在家怎么做蛋包饭

在家怎么做蛋包饭

番茄蛋包饭的做法是什么

番茄蛋包饭的做法是什么

番茄蛋包饭

番茄蛋包饭

番茄蛋包饭的简易做法

番茄蛋包饭的简易做法

花蛤怎么做好吃煮汤怎么做

花蛤怎么做好吃煮汤怎么做

咋做辣椒油

咋做辣椒油

混合蔬菜汁的做法大全

混合蔬菜汁的做法大全

哪些蔬菜适合打蔬菜汁

哪些蔬菜适合打蔬菜汁

绿豆压多久才熟

绿豆压多久才熟

冬瓜烧肉丸子

冬瓜烧肉丸子

干炸牛肉丸怎么做

干炸牛肉丸怎么做

燃烧脂肪最快的食物

燃烧脂肪最快的食物

油炸牛肉丸子的简单做法

油炸牛肉丸子的简单做法