洋葱虾米豆腐番茄汤

洋葱虾米豆腐番茄汤

洋葱虾米豆腐番茄汤

,由常见的食物煮成的有非常不同寻常功效的煲汤,一起来看看它的做法和功效吧!

食材:

豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克,胡椒粉3克,番茄酱8克,花生油20克

制作方法:

1.豆腐切块;

2.洋葱去皮切块;

3.番茄去蒂切块;

4.虾米浸水30分钟后沥干;

5.用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱以及番茄,再加番茄酱以及上汤拌炒,撇去泡沫;

6.末了把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。

功效:

此汤拥有抗坏血病、杀菌消滞、低落血脂、减肥美体的作用。

洋葱虾米豆腐番茄汤

您学会了吗,赶快动手去做给家人和自己品尝一下吧!

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