排骨玉米胡萝卜汤怎么做

我平时工作很忙,一直都很少有时间照顾家里的人,最近我刚好在家休假,就想自己学习几道菜做给家里人吃,请问排骨玉米胡萝卜汤怎么做?

排骨玉米胡萝卜汤是一种常见的煲汤,对人体的身体也是很有好处的,同时可以有效的帮助很多身体所需要的营养,主要的做法就是要先准备好洗净的排骨,同时要把腥味去掉和血水洗掉,玉米和胡萝卜也要清洗好,切成一块一块的,然后加入清水以后一起熬制,在加入一些调味料,帮助提鲜,胡萝卜含有丰富的维生素c,玉米是一种粗纤维,能够很好的帮助调节肠胃。

玉米白萝卜排骨汤的功效是哪些呢?

玉米白萝卜加入一些排骨在里面的话,效果是比较好的,尤其是可以缓解一些营养不良的情况这都是不错的。现在是吃玉米白萝卜的话,里面的营养物质比较多,尤其是玉米含有低脂肪高维生素和氨基酸的食物,对身体的代谢有积极的作用。排骨的话钙物质相对很多,白萝卜含有很多的碳水化合物可以缓解一些上火的表现。三者在一起的话是会改善一些营养不良的病情,还有利于骨骼的发育。

玉米马蹄排骨汤怎么做?

玉米马蹄排骨汤是一项对人体很滋补的煲汤,主要的原材料就是利用玉米、马蹄还有排骨,在做之前首先要准备好一定数量的玉米,玉米通常都是切成一小段一小段的,而且马蹄同时要洗净,排骨要提前用清水洗净,同时要去除掉血水,最后放在锅中进行熬制,直到汤变得非常的粘稠,这个汤主要可以帮助调节脾胃,起到帮助促进消化,最后还可以补充丰富的维生素。

拓展知识: 玉米排骨汤 怎么做

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