孕妇能吃薏米这种食物吗

我最近买了一些薏米回来吃,但是一个星期以前我被检查出来怀孕了。我听人说孕妇有很多食物都不能吃的,孕妇能不能吃薏米啊?

薏米性味甘,具有一定的利水消肿以及舒筋除痹的功效,其所含有的蛋白质以及脂质含量比较高。同时从薏米当中提取的薏苡油具有一定的防治过敏的效果,不过因为薏苡仁油对子宫呈兴奋作用,所以孕妇不能够多吃,吃多了会造成流产现象的出现,尤其是你现在刚刚怀孕,胎儿不是很稳定,因此不建议吃薏米。除此之外孕妇还需要注意保证睡眠,这样才能让胎儿健康成长。

经期可以吃红豆薏米粥吗有什么副作用

红豆薏米粥它的主要的作用是能够祛湿的,祛湿并且能达到一个健脾开胃的效果,红豆薏米粥是一个非常好的养生的汤,特别是在夏季,特别是长夏的时候,雨水会比较的多,这个时候,最好是能够多喝一些红豆薏米粥,能够清除体内的湿气,另外,红豆薏米粥喝的时候,最好的还是汤比较的好喝,可以不吃豆,经期是可以喝的,因为它并不是属于寒凉的食物,并不会导致淤血阻塞之类的。

小米粥熬的好喝需要放多少水?

小米粥历来被认为是养胃的佳品,对人体有滋补的作用,胃弱的人、体虚的人都非常适合喝。熬得好的小米粥让人闻着是香香,喝着是润滑的。一般熬小米粥时,米和水的比例110是比较适中的,也就是一碗米要配上十碗水,不稀不稠;而18是比较稠的;112是比较稀的。具体应该放多少水合适,这和每个人的饮食习惯有关系,你可以根据上述比例酌情添减。

拓展知识: 意米 饮食调理

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